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白髪の原因
ストレス
白髪になってしまう原因の一つにストレスがあります。よく、ショックなことがあると一晩で白髪になってしまうという噂を聞きます。実際こういった話は極端な例で、実際に一晩で黒かった髪の毛が白髪になってしまう事はないようです。ですが、強いストレスを感じてしまう事で黒い髪の毛が白くなってしまうことは間違いのない事です。
もちろん、髪の毛というのは毛根から徐々に生えてきますので、急にストレスを感じたからと言って頭皮の表面に生えてきている黒い髪の毛までが白くなるという事はありません。
たとえストレスを感じてこれから生成される髪の毛が全て白髪になったとしても、表面に出てくるまでに数週間かかりますし、毛先まで白髪になるには黒髪の部分を切り落としても2～3ヶ月はかかります。ましてや以前と同じ長さの白髪になるまでには女性のボブスタイルでも1年近くはかかります。ですから一晩で白髪にという事はありえないのです。
ストレスにより白髪になってしまった場合には、そのストレスが解消されれば元の黒髪が生えてくるのです。そのため早めにストレスの原因となっているものを排除してストレスのない生活を送ることが白髪の改善には最も有効です。とはいうものの、仕事や人間関係を変えるという事が出来ない場合もあります。
そんな時には運動や自分の趣味などを進んで楽しんだりして、少しでもストレスを発散するように心がけるといいでしょう。また逆に白髪が増えてきた事自体がストレスになってしまうこともありますので、老化によって白髪が出たのでないから、すぐに解消されるはずともっと心に余裕を持って生活する事も大切です。また、白髪がストレスになるようでしたら、白髪染めなどをして解消するという方法もあります。